Notas detalladas sobre Transformación personal
En punto de castigarnos y lamentarnos por nuestros errores, debemos aprender a perdonarnos y aceptar que todos merecemos una segunda oportunidad. La autocompasión nos permite liberarnos de la carga de la culpa y nos ayuda a avanzar alrededor de un futuro más positivo.Estas estrategias pueden incluir ajustar procesos, mejorar habilidades, o cambia